С наступлением осени ощутимо меняется температура воздуха, атмосферное давление, влажность и продолжительность светового дня.

Для организма человека это стресс, на фоне которого могут обостриться хронические заболевания различного характера – от ревматизма до депрессии. Кроме того, именно осенью начинается сезонная эпидемия ОРВИ.

Осенние заболевания

С первыми холодами могут обостриться хронические заболевания пищеварительного тракта: язва желудка или гастрит. Состояние ухудшается, потому что температура и влажность воздуха осенью очень непостоянны, погода резко меняется. Кроме того, в осеннее время многие сталкиваются со стрессом и переменами настроения. Всё это приводит к тому, что стабильная работа ЖКТ у пациентов с хроническими болезнями легко расстраивается. Если с наступлением осени появились дискомфорт и боль в области желудка, это повод показаться специалисту (гастроэнтеролог) и при необходимости пройти обследование. Чем раньше будет диагностировано обострение, тем быстрее врач сможет помочь вам.

1. Холод. Уже в сентябре температура воздуха заметно снижается, начинаются ночные заморозки, и некоторые люди сталкиваются с аллергией на холод. Обычно она проявляется локальными покраснениями кожи, а также сыпью, появлением волдырей и т.д. В более тяжелых случаях холодовая аллергия может вызывать одышку, кашель и даже отек органов дыхания, так что консультация врача при этой проблеме очень желательна.
2. Плесень. Осенью, в условиях повышенной влажности и недостатка солнечного света, плесень особенно активно разрастается. Она поражает сырые углы в жилых домах, подвалы, кладовые, а также опавшую листву, сено, запасы фруктов и овощей. Для многих людей плесень – сильный аллерген, и в осеннее время нужно избегать с ним контакта.

Точно установить, почему возникла сезонная аллергия, поможет врач-аллерголог.

При наличии хронических заболеваний и возрастных изменений, суставы могут реагировать на изменение погоды. Артрозы, артриты, ревматизм – все эти болезни часто обостряются именно осенью, так как в это время года существенно меняется атмосферное давление и влажность воздуха. а обострение указывает ноющая боль в области коленных, плечевых, локтевых и других крупных суставов, кроме того, может снизиться подвижность конечностей. С этими симптомами необходимо своевременно обратиться к врачу-ревматологу.

Осенью световой день постепенно становится короче. Из-за этого в осенне-зимнее время в организме человека нарушается секреция гормона мелатонина, а вместе с ним и серотонина, который отвечает за эмоциональный фон. По этой причине большинство взрослых людей осенью ощущают, как минимум, приступы плохого настроения и вялости. А если психика чувствительная и есть предрасположенность к депрессии, может случиться осеннее обострение депрессивного синдрома. Справиться со стрессом помогут занятия спортом, прогулки в светлое время суток, массаж.

В отличие от обыкновенной осенней хандры, клиническая депрессия затягивается на недели и месяцы, протекает намного тяжелее и может привести к опасным для жизни последствиям (вплоть до суицидальных мыслей). Поэтому так важно вовремя проконсультироваться с врачом-психиатром и привести в норму эмоциональный фон.

Так же осенью мы можем ощущать первые признаки гиповитаминоза. Проявлений авитаминоза (гиповитаминоза) великое множество. Опасность нехватки витаминов для полноценной деятельности организма заключается в том, что в большинстве случаев мы просто не способны вовремя заменить: телу не хватает тех или иных полезных минеральных веществ, витаминов. Проявление же такого дефицита состоит в ярко выраженных заболеваниях.

В то же время некоторые просто не способны адекватно оценить и ощутить приход авитаминоза, который выражается в следующем:

• снижение тонуса;
• повышенная утомляемость;
• сонливость;
• неспособность ощущать бодрость даже после полноценного сна;
• тошнота и снижение аппетита;
• раздражительность и вспыльчивость;
• сухость кожи;
• частые головные боли;
• кровоточивость десен;
• повышенная утомляемость глаз, слезоточивость — частая и беспричинная.

Многие из нас от таких симптомов просто отмахиваются и не желают их признавать. Что неправильно, поскольку хроническая нехватка витаминов впоследствии может привести к развитию более серьезных заболеваний. Самая большая ошибка считать, что можно накопить витамины, питаясь летом свежими овощами и фруктами. Наш организм нуждается в постоянном сбалансированном питании и витаминах.

Диагностика заболеваний

Поэтому, если вы осенью начинаете замечать у себя те или иные симптомы, следует сделать анализ крови на витаминный состав крови. Комплексный анализ крови на 8 основных витаминов (A, D, E, K, C, B1, B5, B6). Кроме этого, там же можно сделать анализ крови, волос или мочи на наличие и количественное содержание тяжёлых металлов и микроэлементов. Если вас беспокоит нехватка минералов в костях, есть смысл сделать денситометрию кисти, чтобы выяснить, нет ли начинающихся признаков остеопороза или нарушения минерализации костей. Со всеми исследованиями вам необходимо обратится к врачу диетологу для подбора грамотной терапии, которая без вреда для здоровья позволит скорректировать витаминный и микроэлементый состав тела.

Дефицит солнечного света (снижение витамина D и, как следствие, замедление процесса усвоения кальция) – это не только проблема детей, но и взрослых. Данный элемент отвечает за процессы накопления кальция и фосфора, поэтому при хроническом недостатке витамина Д развивается 2 серьезных заболевания. У детей – рахит, у взрослых – остеомаляция, при которых у маленьких детей из-за нарушения обменных процессов возникает расстройство образования костной ткани, а у взрослых – снижается прочность костей. Витамин Д способствует не только укреплению костной ткани, но и лучшему функционированию головного мозга, снижению воспалительных процессов в организме, укреплению иммунной системы, нормальной работе сердца и сосудов. В сезон массовой заболеваемости гриппом и ОРВИ количество витамина Д в организме падает еще больше. Поэтому поддержание необходимого уровня данного элемента – это еще и профилактика простудных респираторных болезней. Нормы суточного потребления витамина Д индивидуальны, поскольку следует учитывать пол, возраст, наличие или отсутствие заболеваний, регион проживания и т.д., поэтому важно обратиться к терапевту/ педиатру. Если будут выявлены признаки остеопороза, параллельно стоит проконсультироваться с эндокринологом.

Если у вас есть жалобы, то вы идете к врачу уже нездоровым, когда нужно установить диагноз и лечение. Так заболеваний внутренних органов, проходящих часто бессимптомно, не выявить. Современная медицина должна быть превентивной, и если у человека появились симптомы, то это значит, что болезнь уже набирает силу. В большинстве случаев и с этим врачи могут справиться, но лучше работать на опережение проблемы. В первую очередь нужно прийти к врачу общей практики, и он составит план и все назначит правильно.

Женщинам важно каждый год систематически проходить профилактический осмотр у гинеколога, а мужчинам — у уролога. Дети должны ежегодно посещать педиатра, который будет следить за развитием ребенка, осматривать его в первые месяцы жизни на наличие врожденных пороков. Также врач будет назначать прививки соответственно плану вакцинации. Это поможет сформировать иммунитет и избежать простудных и инфекционных заболеваний.

Еще одна категория клиентов, нуждающихся в сезонном обследовании, — это люди с неопределенными жалобами на здоровье. К сожалению, редко кто чувствует себя полностью здоровым, особенно после 30 лет. Малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, погрешности в питании — все это рано или поздно сказывается на состоянии организма, и человека начинают беспокоить различные недомогания (повышенная утомляемость, слабость, головные боли, неполадки с пищеварением и тому подобное). В таких случаях просто необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину плохого самочувствия и вовремя начать лечение.

Наконец, периодически проходить комплексную диагностику рекомендуется тем, кто имеет неблагоприятную наследственность. Если у кого-либо из близких родственников были онкологические или другие заболевания, в развитии которых, как предполагается, сыграли роль генетические механизмы, то регулярная диспансеризация поможет выявить возможную болезнь на ранней стадии. В ходе предварительной беседы врач определит, какие анализы нужно сдать пациентам с теми или иными факторами риска.

Комплексное обследование

Но даже если человек хорошо себя чувствует, он не может быть уверен в том, что абсолютно здоров. Чтобы выявить болезнь на ранней стадии, когда симптомы еще отсутствуют, а шансы на излечении максимально велики, нужно пройти комплексное обследование организма. Многие клиники сейчас оказывают услугу CHECK-UP (чекап).

Программы чекапов основаны на мировых стандартах диагностики наиболее распространенных патологий, а также заболеваний, представляющих угрозу для жизни. Они включают в себя минимум анализов и исследований, необходимых для успешного выявления этих болезней на ранних стадиях.

Профилактические чекап-программы формируются с учетом возраста и пола клиентов, текущего состояния здоровья, анамнеза, наличия факторов риска, целей диагностики и другого. По итогам предварительной беседы врач решает, какие исследования назначить конкретному пациенту.

Общие профилактические программы обследования учитывают половозрастные особенности. Например, есть чекапы, рассчитанные на женщин 25–40, 40–50, 50 лет и старше. Аналогичные программы предусмотрены для мужчин соответствующих возрастных групп.

Кроме общей диагностики, в различных клиниках предлагаются «малые» чекапы, направленные на выявление определенных заболеваний (сердечно-сосудистой системы, онкологических и других), обследование отдельных органов и систем. Некоторые программы составлены с учетом конкретных целей, таких как планирование беременности.

Итак, что же входит в полное обследование организма?

Это консультации врачей разного профиля, около десяти инструментальных и до 25 лабораторных исследований. Стандартная общая программа позволяет диагностировать распространенные заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной, дыхательной, мочевыделительной систем. С ее помощью можно оценить состояние обмена веществ, выявить скрытые инфекции (в том числе ИППП), воспалительные процессы, онкологическую патологию.

Перечень консультаций, анализов и исследований зависит от конкретной программы. Например, типовой чекап для женщин от 30 до 40 лет включает:

• прием терапевта (первичный и повторный);
• консультации узких специалистов (гинеколога, маммолога, гастроэнтеролога, невролога, пульмонолога и так далее);
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости, малого таза, мочевыводящей системы, щитовидной железы, молочных желез с регионарными лимфоузлами;
• ЭКГ и эхокардиографию;
• гастроскопию;
• обзорную рентгенографию грудной клетки;
• спирометрию
• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы;
• выявление ИППП;
• анализ на наличие онкогенных штаммов ВПЧ;
• микроскопию мазка;
• цитологическое исследование соскоба шейки матки.

А вот, к примеру, в специальную программу диагностики сердечно-сосудистой системы входят:

• первичные и заключительные консультации кардиолога и невролога;
• консультация окулиста (анализ состояния сосудов глазного дна);
• ЭКГ в покое и при нагрузке;
• Эхокардиография;
• магнитно-резонансная томография головного мозга;
• УЗИ сосудов головы, шеи и нижних конечностей;
• общий и биохимический анализы крови, исследование уровня фибриногена в крови;
• общий анализ мочи;
• исследование крови на уровень содержания гормонов щитовидной железы.

Также вы можете сделать чек-ап организма перед беременностью, чтобы подготовиться к вынашиванию ребенка. Такое обследование обычно включает:

• определение группы крови и резус-фактора;
• расширенные анализы мочи и крови;
• анализ крови на гормоны;
• анализ крови на сахар;
• коагулограмму
• анализ на инфекции (гепатит В и С, ВИЧ, сифилис, краснуха, токсоплазмоз, герпес);
• полный гинекологический осмотр;
• анализ функций печени и почек;
• ЭКГ;
• консультацию стоматолога и оториноларинголога.

Внеплановое гинекологическое обследование стоит пройти, если:

• вы ощущаете боль во время полового акта;
• месячные стали обильными, продолжительными, нерегулярными;
• изменился менструальный цикл;
• была замершая беременность.

Помните, что победить любое заболевание на раннем этапе проще, поэтому не оттягивайте визит к врачу.