Эпикондилит
Эпикондилит - это травматическое заболевание сухожилий и связок локтевого сустава, которое часто встречается у спортсменов и людей, чья профессия связана с длительным выполнением однообразных движений руками.
Эпикондилит, также известный как теннисный локоть, является воспалением сухожилий и связок, которые крепятся к внешней поверхности локтя. Это заболевание может возникнуть из-за переутомления или микротравм, вызванных повторяющимися движениями руки.
Симптомы эпикондилита:
Основными симптомами эпикондилита являются болезненность и отек в области локтя, а также слабость и ограничение движений запястья и кисти. Боли могут усиливаться при нажатии на пораженную область или при выполнении движений, которые требуют вращения предплечья. Кроме того, боль может передаваться по всему предплечью и даже достичь кисти.
Причины появления эпикондилита:
Эпикондилит чаще всего развивается у людей, занимающихся спортом или работающих в условиях, связанных с длительным выполнением однообразных движений руками. К таким видам деятельности относятся теннис, гольф, рабочий процесс на компьютере и другие. Кроме этого, риск развития эпикондилита увеличивается у людей старше 40 лет, у лиц с ослабленным иммунитетом, а также у тех, кто страдает от артроза или других заболеваний суставов.
Диагностика эпикондилита:
Для диагностики эпикондилита врач проводит визуальное обследование, пальпация пораженной области и определяет уровень боли. Также могут быть назначены дополнительные исследования, такие как рентген, УЗИ или МРТ, чтобы исключить другие возможные заболевания суставов.
Лечение эпикондилита:
Лечение эпикондилита включает в себя несколько этапов.
На первом этапе используются консервативные методы лечения, такие как применение холодных или горячих компрессов, физиотерапия, массаж и лекарственная терапия. В случае, если эти методы не дают результатов, может быть назначена инъекционная терапия или хирургическое вмешательство. Консервативное лечение эпикондилита включает в себя следующие мероприятия:
- Отдых и избегание травмирующих факторов. Пациент должен прекратить выполнение действий, которые провоцируют болевой синдром.
- Применение холодных или горячих компрессов. Холодные компрессы помогают уменьшить отек и успокоить болевой синдром, а горячие компрессы способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
- Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультрафиолетовое облучение, электростимуляция и лазерная терапия, помогают ускорить процесс восстановления тканей и уменьшить болевой синдром.
- Массаж. Массаж помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и уменьшить болевой синдром.
- Лекарственная терапия. Для лечения эпикондилита могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обезболивающие средства и витамины группы B.
Если консервативные методы лечения не дают результатов, может быть назначена инъекционная терапия или хирургическое вмешательство. Инъекционная терапия заключается в введении кортикостероидов или плазмы в пораженную область, что позволяет уменьшить воспаление и болевой синдром. Хирургическое вмешательство проводится в случае, если другие методы лечения неэффективны, и заключается в удалении поврежденного сухожилия и восстановлении нормальной функции сустава.
Профилактика эпикондилита:
Для профилактики эпикондилита рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Избегать длительного выполнения однообразных движений руками.
- Регулярно делать разминку перед началом занятий спортом или работой.
- Использовать эргономичное оборудование и инструменты.
- Соблюдать правильную позу во время работы за компьютером.
- Регулярно делать упражнения для укрепления мышц предплечья и локтя.
- Принимать витамины группы B и другие питательные добавки, которые способствуют росту и восстановлению тканей.
Спасибо! Ваш email успешно подписан
