Пяточная шпора
Пяточная шпора - это распространенное заболевание, которое может вызывать значительную боль и дискомфорт у пациентов. Это состояние возникает из-за кальцинирования сухожилий или связок, которые прикрепляются к пяточной кости.
Пяточная шпора представляет собой костный вырост на нижней поверхности пяточной кости, который образуется в результате хронического раздражения или травмы. Он может быть расположен на переднем крае или на заднем крае пяточной кости. Первый вариант более распространен и называется передняя пяточная шпора, а второй - задняя пяточная шпора.
Симптомы пяточной шпоры:
Основным симптомом пяточной шпоры является сильная боль в области пяточного сустава, которая усиливается при ходьбе, беге или ношении неудобной обуви. Также могут возникнуть следующие симптомы:
- Отсроченная болезнь после физических нагрузок;
- Болезненность при прикосновении к пяточной кости;
- Ограничение движений стопы;
- Отек в области пяточного сустава.
Причины появления пяточной шпоры:
Пяточная шпора чаще всего развивается у людей, которые активно занимаются спортом или работают в условиях, требующих продолжительного стояния или ходьбы. Кроме того, риск развития этого заболевания возрастает у лиц с избыточным весом, плоской стопой, деформацией суставов или ослабленными мышцами голени и стопы.
Диагностика пяточной шпоры:
Диагностика пяточной шпоры включает в себя сбор анамнеза, осмотр пациента и проведение рентгеновского исследования. Рентгенография позволяет определить размер и расположение костного выроста, а также оценить степень поражения сухожилия или связки.
Лечение пяточной шпоры:
Лечение пяточной шпоры зависит от степени выраженности симптомов и размера костного выроста. В начальных стадиях заболевания рекомендуется использовать консервативные методы лечения, такие как:
- Улучшение посадки в обуви;
- Использование ортезов или специальных вкладышей;
- Физиотерапия;
- Лекарственная терапия (анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты);
- Лед или тепло для снижения боли и отека.
Если консервативные методы лечения не дают результатов, то может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургическая операция заключается в удалении костного выроста и восстановлении поврежденных сухожилий или связок.
Профилактика пяточной шпоры:
Для профилактики пяточной шпоры рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц голени и стопы;
- Избегать длительного стояния или ходьбы без перерывов;
- Выбирать обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы;
- Поддерживать здоровый вес;
- Корректировать деформации стопы с помощью ортезов или специальных вкладышей.