Toggle Widget

Крампи

Крампи – это инволюционные сокращения мышц, которые могут возникать у людей любого возраста, но особенно часто они встречаются у лиц старше 65 лет. В неврологии крампи рассматриваются как один из симптомов различных заболеваний нервной системы.

Крамп представляет собой внезапное, непроизвольное и болезненное сокращение мышцы или группы мышц. Длится он от нескольких секунд до нескольких минут. После прекращения сокращения может остаться боль и онемение в области пораженной мышцы. Крампи могут возникать как во время сна, так и в состоянии бодрствования.

Симптомы крампи:

Основным симптомом крампи является внезапное и болезненное сокращение мышцы или группы мышц. Это может быть сопровождено такими симптомами, как:

  • ощущение жжения или покалывания в области пораженной мышцы;
  • онемение или слабость в области пораженной мышцы после прекращения сокращения;
  • трудность или невозможность двигаться во время сокращения;
  • чувство удушья или страха во время сокращения.

Причины появления крампи:

Крампи могут быть связаны с различными факторами, среди которых можно выделить:

  • дефицит витаминов и минералов (например, магния, кальция);
  • нарушение кровообращения;
  • травмы или переломы костей;
  • некоторые заболевания (например, диабет, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз);
  • прием определенных лекарств (например, диуретиков, статинов).

Диагностика крампи:

Для диагностики крампи врач может назначить следующие исследования:

  • анализ крови на уровень электролитов (кальций, магний, калий) и витаминов (например, витамина D);
  • электромиография метод, позволяющий определить функциональное состояние мышц и нервов;
  • МРТ или КТ-сканирование, чтобы исключить возможность других заболеваний, которые могут вызывать крампы.

Лечение крампи:

Лечение крампи зависит от их причин.

Если крампи связаны с дефицитом витаминов и минералов, то врач может назначить прием соответствующих препаратов. Если крампи вызваны нарушением кровообращения, то необходимо лечить основное заболевание. Если крампи связаны с приемом определенных лекарств, то врач может поменять их на другие. В некоторых случаях врач может рекомендовать физиотерапию или массаж, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение мышц. Также могут быть полезны упражнения для разогрева мышц перед сном.

Профилактика крампи:

Для профилактики крампи рекомендуется:

  • соблюдать правильное питание, богатое витаминами и минералами;
  • регулярно заниматься физической активностью;
  • избегать длительного бездействия или неправильного положения тела;
  • поддерживать оптимальную температуру в комнате;
  • избегать стресса и переутомления.
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.