Предменструальный синдром

Имеет индивидуальный характер протекания и связан с колебаниями уровня гормонов в крови.

Симптомы предменструального синдрома:

Симптомы предменструального синдрома предшествуют началу месячных от 2 до 12 дней. С наступлением месячных симптомы предменструального синдрома затухают либо вовсе проходят. Выделяют следующие симптомы:

• Болезненность груди, ее опухание;
• Небольшая прибавка в весе;
• Головные боли, мигрени;
• Болевые ощущения в мышцах, суставах;
• Изменения стула: диарея или запор;
• Тяга к соленой или сладкой пище;
• Раздражительность, напряженность, агрессивность;
• Чередование настроения;
• Сонливость или бессонница;
• Пессимизм, суицидальные мысли.

Причины появления предменструального синдрома:

К причинам появления предменструального синдрома современная наука относит следующие факторы:

• Циклические колебания нейротрансмиттеров, в частности эндорфинов, которые ответственны за настроение;
• Дефицит витаминов А, В6 и микроэлементов кальций, магний, цинк;
• Определенная генетическая предрасположенность и др.

Предменструальный синдром возникает по комплексу причин, которые являются индивидуальными в каждом конкретном случае.

Диагностика предменструального синдрома:

Наиболее диагностическим способом анализа предменструального синдрома является сбор анамнеза и выслушивание жалоб пациентки. Для уточнения диагноза может быть показано проведение ряд тестов в разных фазах менструального цикла.

Лечение предменструального синдрома:

Лечение, как правило, комплексное, не зависящее от формы заболевания. Оно включает в себя применение седативных препаратов, гормональных и диуретических средств. Продолжительность лечения от 3-х месяцев.

Профилактика предменструального синдрома:

• Исключение прерываний беременности и оральных контрацептивов;
• Ведение здорового образа жизни: рациональное питание, умеренная физическая активность;
• Не злоупотреблять кофеином и алкоголем;
• Умение восстанавливать психологический настрой: релаксация, медитация;
• Ведение регулярной половой жизни;
• Исключение стрессовых и напряженных ситуаций.