Плоскостопие

Плоскостопие - это состояние, при котором внутренний дугообразный контур стопы исчезает, и она становится плоской. Это происходит из-за того, что связки и сухожилия, поддерживающие арку стопы, ослабевают или растягиваются. В результате этого передняя часть стопы опускается, и тазобедренный сустав начинает переносить большую часть веса тела.

Симптомы плоскостопия:

• Боли в ногах, особенно после продолжительной ходьбы или стояния;
• Усталость ног;
• Отёк стоп;
• Скованность движений;
• Боли в коленях и спине;
• Деформация стопы;
• Затрудненное ношение обуви.

Причины появления плоскостопия:

Плоскостопие может быть вызвано несколькими факторами, среди которых:

• Генетическая предрасположенность;
• Объёмная физическая нагрузка на ноги;
• Ожирение;
• Травмы стопы;
• Артрит;
• Синдром раздражения тазового нерва.

Диагностика плоскостопия:

Для диагностики плоскостопия врач проводит общий осмотр пациента, изучает анамнез и проводят ряд тестов. Одним из них является тест на гибкость стопы, при котором врач проверяет, насколько легко можно сделать стопу прямой. Также могут быть назначены рентгеновское исследование и МРТ, чтобы определить степень деформации стопы и состояние связок и сухожилий.

Лечение плоскостопия:

Лечение плоскостопия зависит от степени деформации и интенсивности симптомов. В случае лёгких форм заболевания достаточно соблюдения профилактических мероприятий, таких как регулярные упражнения, массаж стоп и использование специальных вкладышей в обуви. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Консервативное лечение включает в себя:

• Физиотерапию: регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени;
• Ортопедические стельки: использование специальных стелек в обуви, которые поддерживают арку стопы;
• Лекарственная терапия: прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения болей и отёка;
• Массаж: массаж стоп и голеней для улучшения кровообращения и облегчения болей.

Хирургическое лечение включает в себя:

• Коррекция деформации стопы с помощью операции;
• Пересадка сухожилий и связок;
• Имплантация искусственного свода стопы.

Профилактика плоскостопия:

Профилактика плоскостопия включает в себя:

• Регулярные упражнения для укрепления мышц стоп и голеней;
• Подбор правильной обуви;
• Поддержка здорового веса;
• Избегание чрезмерной физической нагрузки на ноги;
• Регулярный контроль состояния стоп у детей.