Плоскостопие
Плоскостопие - это распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется деформацией стопы и изменением её формы. Это состояние может вызывать дискомфорт и боли в ногах, особенно во время ходьбы или стояния.
Плоскостопие - это состояние, при котором внутренний дугообразный контур стопы исчезает, и она становится плоской. Это происходит из-за того, что связки и сухожилия, поддерживающие арку стопы, ослабевают или растягиваются. В результате этого передняя часть стопы опускается, и тазобедренный сустав начинает переносить большую часть веса тела.
Симптомы плоскостопия:
- Боли в ногах, особенно после продолжительной ходьбы или стояния;
- Усталость ног;
- Отёк стоп;
- Скованность движений;
- Боли в коленях и спине;
- Деформация стопы;
- Затрудненное ношение обуви.
Причины появления плоскостопия:
Плоскостопие может быть вызвано несколькими факторами, среди которых:
- Генетическая предрасположенность;
- Объёмная физическая нагрузка на ноги;
- Ожирение;
- Травмы стопы;
- Артрит;
- Синдром раздражения тазового нерва.
Диагностика плоскостопия:
Для диагностики плоскостопия врач проводит общий осмотр пациента, изучает анамнез и проводят ряд тестов. Одним из них является тест на гибкость стопы, при котором врач проверяет, насколько легко можно сделать стопу прямой. Также могут быть назначены рентгеновское исследование и МРТ, чтобы определить степень деформации стопы и состояние связок и сухожилий.
Лечение плоскостопия:
Лечение плоскостопия зависит от степени деформации и интенсивности симптомов. В случае лёгких форм заболевания достаточно соблюдения профилактических мероприятий, таких как регулярные упражнения, массаж стоп и использование специальных вкладышей в обуви. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Консервативное лечение включает в себя:
- Физиотерапию: регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени;
- Ортопедические стельки: использование специальных стелек в обуви, которые поддерживают арку стопы;
- Лекарственная терапия: прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения болей и отёка;
- Массаж: массаж стоп и голеней для улучшения кровообращения и облегчения болей.
Хирургическое лечение включает в себя:
- Коррекция деформации стопы с помощью операции;
- Пересадка сухожилий и связок;
- Имплантация искусственного свода стопы.
Профилактика плоскостопия:
Профилактика плоскостопия включает в себя:
- Регулярные упражнения для укрепления мышц стоп и голеней;
- Подбор правильной обуви;
- Поддержка здорового веса;
- Избегание чрезмерной физической нагрузки на ноги;
- Регулярный контроль состояния стоп у детей.