Дистимия
Дистимия

Дистимия

Дистимия – это хроническое психиатрическое расстройство, которое характеризуется пониженным настроением, утратой интереса к жизни и снижением энергии. Хотя дистимия менее известна, чем депрессия, она может быть столь же разрушительной для качества жизни человека.

Дистимия, также известная как хроническая депрессия или неспецифическая депрессия, является хроническим состоянием, которое длится более двух лет у взрослых и более одного года у детей и подростков. Этот тип депрессии отличается от мажорной депрессии тем, что симптомы менее выражены, но они все равно могут существенно влиять на жизнь человека.

Симптомы дистимии:

Симптомы дистимии могут включать:

  • Пониженное настроение большую часть времени;
  • Утрата интереса к любимым занятиям;
  • Снижение энергии и мотивации;
  • Трудности с концентрацией и памятью;
  • Изменения в аппетите и весе;
  • Трудности с засыпанием или раннее пробуждение;
  • Чувство вины или бесполезности;
  • Физические симптомы, такие как головные боли, сухость во рту, тошнота или запор.

Причины появления дистимии:

Причины появления дистимии не полностью поняты, но считается, что это результат комбинации биологических, психологических и социальных факторов. Биологические факторы могут включать генетическую предрасположенность, проблемы с нейромедиаторами (химическими веществами, передающими сигналы между нервными клетками) и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую дисфункцию. Психологические факторы могут включать низкую самооценку, негативные мысли и переживания стрессовых ситуаций. Социальные факторы могут включать финансовые трудности, проблемы на работе или в семье, изоляцию и стигматизацию.

Диагностика дистимии:

Диагностика дистимии обычно проводится психиатром или психотерапевтом на основе интервью и оценки симптомов. Для постановки диагноза необходимо, чтобы симптомы были присутствующими большую часть времени в течение двух лет (одного года для детей и подростков), и чтобы они не были связаны с другими медицинскими или психиатрическими заболеваниями.

Лечение дистимии:

Лечение дистимии может включать медикаментозную терапию, психотерапию и другие методы поддержки. Антидепрессанты могут помочь улучшить настроение и снизить симптомы, хотя их эффективность может варьироваться от человека к человеку. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь людям с дистимией научиться управлять своими мыслями и поведением, улучшить свою способность решать проблемы и улучшить свои отношения. Другие методы поддержки могут включать групповую терапию, самопомощь и изменение образа жизни.

Профилактика дистимии:

Хотя дистимия может быть трудноизбежной, есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск её развития. Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный сон и время для отдыха могут помочь поддерживать здоровье и благополучие. Также важно поддерживать здоровые отношения и искать помощь, когда возникают проблемы. Если у вас уже была дистимия, регулярное посещение психотерапии и соблюдение плана лечения могут помочь предотвратить рецидивы.

Врачи
Айрапетян Гоар Самвеловна
Оториноларинголог, Детский оториноларинголог
Прием детей с 0 лет
Лохматов Дмитрий Владимирович
Терапевт, Гастроэнтеролог
Темесов Сармат Алимбекович
Травматолог-ортопед
НПЦХ на Бауманской
Врач высшей категории. Кандидат медицинских наук. Старший научный сотрудник
Соловьева Наталья Владимировна
Врач ФД, Кардиолог
Клиника «Семейная» на Новой Риге
Прием детей
Селезнев Михаил Николаевич
Хирург
Клиника «Семейная» на Киевской
Ведущий специалист
Редькина Марина Александровна
Хирург
Клиника «Семейная» на Измайловской
Мекхаеэль Шехата Факхари
Хирург
Клиника «Семейная» на Университете
Кандидат медицинских наук
Проводит операции
Матвейчева Светлана Николаевна
Врач УЗД
Клиника «Семейная» на пл. Ильича/Радонежского
Врач высшей категории
Прием детей с 5 лет
Гербов Виталий Витальевич
Эндоскопист
Клиника «Семейная» на пл. Ильича/Радонежского, Клиника «Семейная» на Полежаевской
Врач высшей категории
Хриенко Алина Валериевна
Пластический хирург
Клиника «Семейная» на Киевской, НПЦХ на Бауманской
Врач высшей категории
Проводит операции
Хорошухина Лариса Борисовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗД
Клиника «Семейная» на Речном вокзале
Хоконова Диана Алихановна
Невролог
Клиника «Семейная» на Новой Риге
Ведущий специалист
Хамнагадаев Игорь Алексеевич
Клиника «Семейная» на Каширской
Филиппов Владислав Владимирович
Травматолог-ортопед
НПЦХ на Бауманской
Кандидат медицинских наук
Проводит операции
Томина Елизавета Викторовна
Врач УЗД
Клиника «Семейная» на пл. Ильича/Радонежского
Прием детей с 0 лет
Титова Мария Дмитриевна
Дерматолог-косметолог, Детский дерматолог, Трихолог
Клиника «Семейная» на пл. Ильича/Радонежского
Прием детей с 0 лет
Иванова Марина Сергеевна
Эндокринолог
Клиника «Семейная» на Университете
Зандраев Цыденжап  Жаргалович
Травматолог-ортопед, Детский травматолог-ортопед
Клиника «Семейная» на Университете
Ведущий специалист. Врач высшей категории
Прием детей с 0 лет
Болотова Дарижана Гомбожаповна
Эндоскопист
Клиника «Семейная» на Киевской
Ведущий специалист
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.