Автор статьи: Можаева Татьяна Андреевна , детский офтальмолог, офтальмолог

Несколько способов для того, чтобы перестать щуриться

В повседневной жизни способность щуриться помогает защищать глазное яблоко от неблагоприятного внешнего воздействия: ветра, солнечного света, дыма.

Если человек начинает постоянно прищуриваться без каких-либо внешних воздействий, то это может свидетельствовать о нарушении зрения.

При хорошем зрении луч света, проходящий через оптическую систему глаза, фокусируется строго на сетчатке, обеспечивая четкость изображения. При нарушениях зрения, таких как миопия, когда лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней или гиперметропии, когда фокусировка происходит за глазным яблоком, острота зрения снижается.

Так почему же мы щуримся?

На сетчатке есть центральная зона (фовеа), которая за счет скопления специальных фоторецепторных клеток – колбочек, обеспечивает максимальную остроту зрения. Лучи света проникают в глазное яблоко со всех сторон. Периферические лучи собираются перед или за сетчаткой, из-за чего формируется расплывчатость изображения. Прямоидущие лучи обеспечивают четкое изображение.

Во время прищуривания происходит уменьшение размеров зрачка и площади глазного яблока, на которую попадает свет. Таким образом, происходит отсечение периферических  лучей и на сетчатку попадают только прямые лучи. Уменьшая размер зрачка, увеличивается глубина резкости. В результате острота зрения увеличивается.

Вредно ли прищуриваться?

Кроме появления ранних мимических морщин, прищуривание может привести к еще большему снижению остроты зрения, покраснению, жжению в глазах, воспалениям век, появлению головных болей из-за постоянного зрительного напряжения.

Как перестать щуриться?

Если вас или вашего ребенка беспокоит данный симптом, нужно обратиться к врачу для проверки остроты зрения, выявления степени и вида нарушения рефракции, при необходимости адекватной ее коррекции.

Не стоит забывать и о профилактике. Правильная посадка за рабочим столом, хорошее освещение, ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастка для глаз, ограничение и перерывы в работе при длительной зрительной нагрузке, а также ежегодные профилактические осмотры у офтальмолога залог здоровья ваших глаз.

 

Запись на прием к врачу-офтальмологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Единый контактный центр

ежедневно с 8 до 21

Чтобы уточнить цены на прием врача-офтальмолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже: