Гиперсомния

Гиперсомния относится к группе расстройств сна и является одним из самых распространенных неврологических заболеваний. Она характеризуется чрезмерной дневной сонливостью, которая не исчезает даже после достаточного ночного сна. Люди, страдающие гиперсомнией, могут спать более 10-12 часов в сутки, но все равно чувствовать усталость и сонливость в течение дня.

Симптомы гиперсомнии:

Основным симптомом гиперсомнии является чрезмерная дневная сонливость, которая может быть выражена в разной степени. Кроме того, люди с гиперсомнией могут испытывать следующие симптомы:

• Сонливость во время работы или учебы;
• Трудности в пробуждении утром;
• Потеря памяти;
• Ухудшение концентрации внимания;
• Депрессия и раздражимость;
• Головные боли;
• Снижение либидо.

Причины появления гиперсомнии:

Гиперсомния может быть вызвана различными факторами, такими как:

• Нарушения цикла сна и бодрствования;
• Неврологические заболевания (например, эпилепсия, болезнь Паркинсона);
• Психиатрические расстройства (депрессия, биполярное аффективное расстройство);
• Лекарственные препараты (например, антигипертензивные средства, седативные);
• Хронические заболевания (например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания).

Диагностика гиперсомнии:

* Электроэнцефалография (ЭЭГ) - это процедура, которая используется для регистрации электрической активности мозга. ЭЭГ может помочь определить, есть ли у пациента нарушения цикла сна и бодрствования.

* Полисомнография - это процедура, которая проводится в специальном центре сна. Пациент спит под наблюдением специалистов, которые регистрируют его физиологические параметры (например, частоту сердечных сокращений, дыхание, движения глаз).

* Дневная многочасовая ЭЭГ - это процедура, которая проводится в течение всего дня для оценки уровня сонливости пациента.

Лечение гиперсомнии:

Лечение гиперсомнии зависит от ее причин. Если гиперсомния вызвана нарушениями цикла сна и бодрствования, врач может рекомендовать следующие меры:

• Изменение образа жизни (установление регулярного режима сна и бодрствования, отказ от алкоголя и кофеина перед сном);
• Использование стимуляторов (например, метилфенидат);
• Фототерапия (облучение светом утром);
• Когнитивно-поведенческая терапия (тренинг сна).

Профилактика гиперсомнии:

Чтобы предотвратить развитие гиперсомнии, рекомендуется следовать следующим правилам:

• Создать комфортные условия для сна (темнота, тишина, умеренная температура);
• Избегать употребления алкоголя и кофеина перед сном;
• Регулярно заниматься физическими упражнениями;
• Следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу при появлении любых симптомов гиперсомнии.