Храп

Храп представляет собой характерный звук, который возникает во время сна из-за вибрации мягких тканей горла. Этот звук может быть достаточно громким и раздражающим для окружающих, а также может мешать нормальному процессу сна самого больного.

Симптомы храпа:

• Характерный хриплый или шумный звук во время сна;
• Усталость и сонливость днем;
• Головные боли утром;
• Снижение концентрации внимания;
• Нарушения памяти;
• Депрессия и раздражимость.

Причины появления храпа:

Причины появления храпа могут быть различными. Одной из основных причин является ожирение, так как лишний вес может давить на гортань и вызывать вибрацию мягких тканей. Другими факторами риска являются алкоголь, табакокурение, нарушения носового дыхания, некоторые медицинские заболевания (например, гипертиреоз) и использование определенных лекарств.

Диагностика храпа:

Для диагностики храпа врач может провести визуальное обследование, а также назначить несколько тестов, таких как полисомнография (тест, который регистрирует мозговую активность, движения глаз, мускульную активность и другие параметры во время сна) и эндоскопия верхних дыхательных путей (тест, который используется для визуального исследования гортани).

Лечение храпа:

Лечение храпа зависит от его причин и степени тяжести. Для лечения лёгких случаев храпа могут быть рекомендованы изменения образа жизни, такие как похудение, отказ от курения и алкоголя, а также избегание снотворных средств. Если эти меры неэффективны, могут быть назначены медикаменты, такие как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или ингибиторы кальциевых каналов. В более тяжёлых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Профилактика храпа:

Профилактика храпа включает в себя здоровый образ жизни, такие как регулярные физические упражнения, отказ от курения и алкоголя, поддерживание здорового веса и правильного режима сна. Кроме того, можно использовать специальные устройства, которые помогают поддерживать открытыми носовые ходы во время сна, чтобы предотвратить вибрацию мягких тканей гортани.