Что такое Нарушение сна

Нарушение сна –это возникновение трудностей с появлением и поддержанием сна, ощущением его недостаточности.

Это одна их распространенных проблем в современном мире. Нарушения сна могут встречаться в любом возрасте, но для каждого возраста характерны свои виды нарушений. Так, для детского и подросткового возраста характерны сомнамбулизм, ночные страхи, а для пожилого – бессонница, сонливость.

Причины появления Нарушения сна 

Причины нарушения сна могут быть следующими:

  • Повышенная нервная возбудимость, эмоциональная лабильность, ранимость;
  • Стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
  • Хронические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом;
  • Психические заболевания;
  • Прием психотропных лекарственный препаратов;
  • Злоупотребление кофе, чаем, алкоголем и т.д.;
  • Нарушение ритма сна и бодрствования.

Основные симптомы Нарушения сна    

Симптомы нарушений сна разнообразны и определяются видом нарушения, но общие симптомы нарушения сна могут быть следующие:

  • Ощущение недостаточности сна, хроническое переутомление;
  • Отсутствие ощущения бодрости, восстановления после сна;
  • Сонливость в течение дня, ощущение усталости;
  • Сложности с засыпанием;
  • Тревожность, навязчивые мысли перед сном;
  • Ночные страхи;
  • Частое пробуждение, тревожный сон;
  •  Ранее пробуждение и невозможность снова заснуть.

Диагностика и лечение Нарушения сна

Диагностика нарушений сна осуществляется с помощью полисомнография, которая заключается в обследовании пациента в ночное время, во время сна.

Лечение нарушения сна зависит от причины его возникновения и вида нарушения. При лечение нарушений сна применяют медикаментозную терапию снотворными препаратами и антидеприсантами. Кроме того, пациентам с нарушениями сна показаны психотерапевтические методы лечения и применение релаксирюущих методик.

Профилактика Нарушения сна    

Профилактика нарушений сна заключается в ведении здорового образа жизни, правильном питании, поддержании физической активности, соблюдении режима сна и бодрствования. Кроме того, рекомендуется по возможности избегать черепно-мозговых травм, нейроинфицирования.

Запись на прием к врачу неврологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области неврологических заболеваний в клинике «Семейная».

Единый контактный центр

ежедневно с 8 до 21
 
Чтобы уточнить цены на прием врача невролога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Метки Невролог

Записаться онлайн