Психотерапия

Отделение психотерапии в клинике "Семейная"

Причины депрессии      Виды психотерапии        Цены на прием  психотерапевта 

Психотерапевт при помощи психологического воздействия улучшает психологическое состояние клиента.

Главная задача психотерапии – это улучшение качества жизни пациента.

Когда нужно обращаться к психотерапевту?

Депрессивное состояние – это наиболее частая причина обращения к психотерапевту. Состояние депрессии характеризуется так называемой «депрессивной триадой», а именно: 

  • Пониженным настроением и утратой способности испытывать радость, снижением самооценки
  • Негативным мышлением и пессимистичным взглядом на окружающий мир, потеря интереса к жизни
  • Двигательной заторможенностью, сниженностью реакций

Причины состояния депрессии могут быть разными: 

  • Драматические события в жизни: потеря близкого человека, работы и т.д. Это так называемая реактивная депрессия, развивающая как реакция на внешнее событие.
  • Без видимых причин депрессии, обозначается как эндогенная депрессия, то есть исходящая изнутри, из психики.
  • Применение определенных лекарственных препаратов, носит название фармакогенной депрессии, которая, как правило, проходит, как только прекращается прием препарата.
  • Соматическая депрессия. Как правило, широка распространенность такой депрессии при недостаточности функции щитовидной железы.

В ситуациях, когда причиной депрессии выступает внешнее негативное событие исходящая изнутри, очень эффективной оказывается психотерапия

  • Неудовлетворенность жизнью и недовольство собой. Как правило, это связано с преодолением  психологических кризисов (возрастных кризисов). Возрастные кризисы – это абсолютно нормальное явление, это состояние, когда человек уже не может жить как раньше, но еще не знает, как жить по-другому. То есть то, что вчера еще было допустимо, естественно,  устраивало, сегодня становиться не допустимым и не устраивает. Это своего рода переломный момент, который обязательно должен завершиться выработкой новых правил, ценностей и т.д. Каждый человек проходит через возрастные кризисы регулярно, как правило, один период составляет около 7 лет. В итоге, каждый преодолевает следующие психологические возврастные кризисы:
    • 18-22 года – символизируется поиском своего места в жизни, осознания многообразия окружающего мира. 
    • 22-27 лет – символизируется переоценкой жизненного направления
    • 35-37 лет – это так называемый кризис «середины жизни». Символизируется переоценкой своих достижений, семейных отношений, карьеры и т.д.
    • 45 лет – период второй молодости. Этот возрастной кризис схож с тем, что был в юности: те же вопросы о себе, своем предназначении.
    • 50-55 лет – это период осмысленной зрелости. Символизируется оценкой жизненных достижений.
    • 60-65 лет – как правило, связан с выходом на пенсию, утратой профессиональной деятельности. Человек задумывается о смысле прожитых лет.

Любой возрастной кризис переживается индивидуально. Его сила и продолжительность зависят и от того, насколько эффективно был преодолен предыдущий психологический кризис. Лучшим помощником в преодоление таких этапов выступает психотерапия.

  • Проблемные ситуации. Как правило, все возникающие проблемные ситуации можно разделить на:
    • Внешние – связанные с взаимодействием с другими людьми
    • Внутренние – связанные с самим человеком.
  • Все такие ситуации бывают либо временные, когда человек находит сам решение проблемы и повторяющиеся, например, увольнения с работы, расставания с партнером, повторяющиеся однотипные конфликты и т.д. В ситуациях повторения, помощь психотерапевта неоценима, так как позволяет не просто оценить проблемную ситуацию со стороны, но и выяснить внутренние скрытые причины их возникновения, разорвать замкнутый круг.
  • Психосоматические проблемы: панические атаки, фобии, страхи, тревожность и т.д. Это одна из частых причин обращения к психотерапевту. Как правило, за этими проблемами лежат ситуации прошлого, которые не осознаются, вытеснены в область бессознательного. Наиболее эффективную работу в решении подобных вопросов осуществляет именно психотерапия.

Существует множество классификаций и методов психотерапии. Приведем некоторые из них:

Различают 3 типа психотерапии: 

  • Поддерживающая психотерапия. Суть ее в поддержании существующих моделей поведения и выработка новых более эффективных;
  • Переучивающая психотерапия. Ее цель – поддержка положительных моделей поведения и неодобрение отрицательных. Главное – научиться использовать возможности и способности. 
  • Реконструктивная психотерапия. Ее цель – осознание внутриличностных конфликтов, стремление изменить черты характера для наилучшего взаимодействия с окружающим миром.

Если рассматривать методы психотерапии с точки зрения количества участников, то выделяют:

  • Индивидуальную психотерапию
  • Групповую психотерапию. 

Рациональность применения того или иного метода зависит от той проблемы, которую требуется решить. Например, групповая психотерапия эффективна в ситуациях, когда требуется осознание не уникальности проблемы и поддержка «таких же» людей (группы встреч); когда нужна полнота восприятия межличностных отношений. В этом случае применяется семейная психотерапия или системные расстановки.
Существует и другая классификация методов психотерапии, за основу которой берется техника психотерапии, которая позволяет разрешить проблему. Сюда можно отнести следующие направления:

  • Арт-терапия;
  • Гипноз;
  • Гештальттерапия;
  • Игротерапия
  • Когнитивная психотерапия;
  • Телесно-ориентированная психотерапия,
  • Сказкотерапия;
  • Зоотерапия;
  • Песочная психотерапия,
  • Танцевально-двигательная терапия;
  • Психоанализ;
  • НЛП;
  • Эриксоновский гипноз
  • Психодрама;
  • Позитивная психотерапия;
  • Психосинтез,
  • Системная семейная психотерапия,
  • Холотропное дыхание;
  • Трансакционный анализ;
  • Стресс-анализ;
  • Биоэнергетический анализ и т.д.

В настоящее время известно около 400 самостоятельных методов психотерапии и этот список регулярно пополняется, так как для разных людей эффективныеми оказываются разные методы психотерапии. Для кого-то лучшим лекарством будет разговор по душам с психотерапевтом, а кто-то сможет найти облегчение в живописи, холотропном дыхании, а для кого-то озарением станет сказочная метафора.  

 

Запишитесь на прием к психотерапевту 

в Москве по тел. +7(495) 662-58-85

или заполните форму ниже и мы Вам перезвоним сами

 

 

 

 

Клиника "Семейная" - современная диагностика и эффективное лечение психиатрических расстройств в Москве.

Адреса клиник

Задать вопрос

Оставьте поле пустым, чтобы анонс сформировался из первых фраз полного содержимого материала.

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> [collapse] <collapse> <br> <p>
  • Use [collapse] and [/collapse] to create collapsible text blocks. [collapse collapsed] or [collapsed] will start with the block closed.
  • Insert an html table from [table | cell 2 ...]. Use "|" between cells and a new line between rows.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Направления медицины, к которым относится вопрос. Выберите из списка.
Имя специалиста, которому задается вопрос. Начните ввод с любой части имени или фамилии и выберите нужного специалиста из появившегося списка.

Вертикальные вкладки

Подписка на RSS - Психотерапия