Программа основного курса «Школа материнства».

1 занятие (акушер). Беременность и ее течение. Особенности организма беременной женщины. Беременность по триместрам – риски, проблемы, рекомендуемое обследование. Особенности питания. Прибавка массы тела. Уход за кожей и телом во время беременности. Косметика для будущих мам. Одежда для будущих мам – бандажи, бюстгальтеры, белье. Секс во время беременности.

2. занятие (психолог). Психология беременной женщины. Развитие психики будущего ребёнка в каждом триместре. Психология особенности семейной жизни во время беременности, отношение между партнерами. Подготовка к благополучным родам. Техники мышечной релаксации. Особенности подготовки тела к родам. Психологический контакт с малышом в каждом триместре. Психологическая подготовка беременной к родам.

3 занятие (акушер). Роды. Предвестники родов. Что взять с собой в роддом. Когда ехать в роддом. Устройство роддома – приёмное отделение, родильный блок, послеродовое отделение. Периоды родов, особенности течения родов и поведение роженицы в каждом из периодов. Медицинская помощь при родах. Дыхание в родах. Обезболивание родов. Кесарево сечение. Альтернативные роды.

4 занятие (психолог). Философия родов. Психологические составляющие успешных родов. Техника поведения в родах, виды дыхания и позы в каждом их периодов. Теория боли, психологическое обезболивание родов, навыки естественного обезболивания. Точечный массаж: активные точки для снятия боли в родах. Контакт с ребенком во время родов. Моделирование родового процесса. Психологический контакт с партнером в родах.

5 занятие (акушер). Послеродовый период. Послеродовая реабилитация. Уход за грудью после родов, подготовка молочных желез к кормлению. Профилактика лактостаза. Уход за кожей и телом в послеродовом периоде. Косметика для кормящих мам. Одежда – бюстгальтеры для кормящих мам, послеродовый бандаж. Особенности физических упражнений после родов, восстановление фигуры. Особенности питания. Секс после родов, методы контрацепции.

6 занятие (педиатр). Грудное вскармливание. Техника кормления. Принадлежности для грудного вскармливания. Молокоотсосы, накладки на молочную железу, виды, преимущества и недостатки. Диета при грудном вскармливании. Профилактика аллергических реакций у малыша. Прикорм, правила и сроки введения.

7 занятие (детский психолог): от 0 до года. Психология ребенка первого года жизни. Эмоциональный контакт матери и новорожденного. Отношения в семье после рождения малыша. Психологический контакт малыша с членами семьи. Психологические особенности воспитания ребенка до года.

8 занятие (педиатр). Детское питание. Коляски, кенгуру. Автокресла. Одежда, пеленки, подгузники. Постельные принадлежности. Мебель для новорожденного. Детская косметика. Ванночки.

9 занятие (педиатр). Особенности новорожденного. Уход за новорожденным. Гигиеническая ванна, техника купания. Массаж, закаливание, воздушные ванны. Медицинское наблюдение за детьми. Профилактические прививки.